Soğuk ve Sıcaktan Korunmak
Her mevsim farklı keyifler getirir.Yaz, deniz ve güneşin yanı sıra özgürlüğün, açık havada yaşamanın mevsimidir.Kış ise kar, kayak,sinemalar, iç mekanlardaki sosyal olaylarla renklenir.Gerekli önlemleri alırsak, her mevsimin tadını doyasıya çıkarabiliriz.cildimizin yaz-kış demeden daima korunmaya ihtiyacı vardır.Özellikle yüzümüz çevreden gelen her türlü etkiye karşı savunmasızdır.Bu nedenle ona iyi bakmalıyız.Kış mevsimiyle birlikte bazı cilt rahatsızlıkları artar.Bunların başında akne,sedef,egzama ve vitiligo gibi sorunlar gelir.Soğuk havanın neden olduğu cilt kuruluğu cildin yaşlanma sürecini hızlandırır.Kışın karşı olduğumuz en büyük sorunlar;dışarıdaki soğuk ve kuru havalar, sert rüzgârlar, çevre kirliliği ve asit yağmurlardır.Kapalı ortamlarda geçirdiğimiz süreler de cildimizi olumsuz yönde etkiler.Örneğin;iç mekânlarda taze havadan mahrum kalırız. Sıcak kaloriferler, soba ve klima gibi ısıtıcı cihazlar havayı kurutur.Dışarıdaki soğuk hava cildimize ne kadar zarar verirse, evlerin ve iş yerlerinin gereğinden fazla ısıtılması da en az o kadar zararlıdır.
SICAK SUYA DİKKAT!!!
Kışın en büyük ihtiyacımız nem ve temiz hava...Bir yandan havayı diğer yandan da cildimizi nemlendirmek için tedbir almalıyız.Soğuk, yağışlı ve rüzgârlı günlerde, cildimizi korumak için elimizden geldiği kadar örtünün.Günde en az 2 litre su için.Aşırı sıcak suyla yıkanmayın.Elektrikli battaniyeler içinde uyumayın.Ev ve iş yerinde buhar makinesi çalıştırın.Kalorifer üzerine ıslak havlular koyun veya sobanın üzerinde bir çaydanlık su kaynatarak odadaki nem oranını artırın.
KIŞ KOZMETİKLERİ
Kış boyunca daha besleyici ve biraz daha güçlü kremler kullanmamız gerekir.Cildimiz kuru da olsa, yağlı da olsa onu nemlendirmeyi ihmal etmemeliyiz.İçinde A, C, E vitaminleri gibi antioksidanlar, bal, aloevera ve meyve asitleri bulunan onarıcı bakım ürünleri kullanın.Cildinizi besleyici maskelerle canlandırın.Özellikle bal avokado püresi, süt ve kayısı yağı, kivi ve muz gibi malzemelerden yapabileceğiniz maskeler cildin nem dengesini korur ve onu besler.Temizleyici olarak jel yerine daha kremsi ürünleri tercih edin.Cildiniz kuru ise solaryumdan uzak durun...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder